현미가 쌀밥 보다 영양분이 훨씬 많은데
아이들도 현미밥이 좋겠지요!
현미를 더깍아서 만든것이 쌀인데 쌀밥은 구루병에 안걸리고
영양분이 많은 현미는 구루병에 걸린다는것은 이해가 않되네요.
구루병은 비타민D가 부족해서 걸리는 병으로 알고있는데요
4개월에서 2세사이의 아이들에게 나타나는 병으로 뼈가 연골화되어
등이나 다리가 휘어지는 증상이 나타나죠.
식사하실때 야채와 생선등 반찬을 고루 먹으면 괜찮습니다.
햇빛을 적당히 쬐는것도 좋아요.