이번에는 현미와 궁합이 어울리는 음식입니다.

 01. 현미와 쑥 : 항암작용 상승효과.
 02. 현미와 다시마 : 설사, 체력보강.
 03. 현미와 참마 : 피로회복에 효과.
 04. 현미와 무 : 중풍예방 및 중풍휴유증 개선에 도움.
 05. 현미와 팥 : 이뇨작용에 효과.
 06. 현미와 콩 : 비만증과 고혈압의 예방효과.
 07. 현미와 녹두 : 청열, 해독, 이뇨작용 상승효과.
 08. 현미와 땅콩 : 당뇨병 환자나 비만증 환자의 식사대용.
 09. 현미와 율무 : 신경안정작용의 보완효과, 이뇨작용.