현미를 깨끗이 씻어 톡톡 깨처럼 볶아주세요
그리고 땅콩, 호두,해바라기씨 ,호박씨를 볶은 현미와 견과류를
같이 조청을 넣고 버무려 주세요
버무린 것을 사각 쟁반에 덜어서 판판하게 눌러주시고
굳으면 강정 처럼 어여쁘게 썰어주세요
아이들 간식에 짱!(요즘 아이들이 쓰는 말입니다) 
저는 건포도를 좋아해서 같이 넣어줍니다 
 한번 엄마의 정성이 있는 간식 어떠 십니까?