현미가 대장암 예방에 효과가 있는거 아시죠!
현미와 껌정콩을 섞으면 더욱 강력한 항암효과가 난데요!
저도 이런저런 건강상의 이유로 현미식을 하기 시작했습니다.
현미식을 하면 체중이 빠진다는 말만 있는데
이것은 비만이나 과체중인 사람에게 적용되는 말이고요
저는 그반대되는 현상을 겪었답니다
저는 키가 178cm,몸무게 55kg이었는데
위대한현미를 먹고나서 소화도 잘되고 피곤한것도 없어지고
전체적으로 밸런스가 이루지는것 같습니다.
그리고 몸무게도 현재는 63kg으로 늘어 친구들도 건강해진것 같다고 하네요
현미가 저체중인 사람에게는 정상체중으로 올려주고
과체중인 사람(제아내)은 정상체중으로 내려주는 역활을 하는것같습니다(체험상 느낌)
현미 많이 많이 잡수세요.