우선 현미식은 100% 현미식을 하시는게 좋습니다
그러나 처음 현미식을 하신다니 
목표는 100%로잡으시고
처음은 50 : 50 으로 하셔서 현미식을 적응하시고
점차 현미의 일주일이나 삼사일 간격으로 양를 늘려 가시기 바랍니다
위대한현미는 아이들도 잘먹기 때문에
적응 하시는데 어려움이 없으실 겁니다
건강하시기 바랍니다.