몸무게가 줄었다니 축하드립니다. 현미식을 꾸준히 하시면서 가벼운 걷기 운동도 병행하시고 차츰 웨이트트레이닝 하신다면 미시 몸짱이 되실겁니다. 건강하세요.       TEXT HTML     비밀게시물로 설정합니다.